5 Essential Elements For قياس الخصر المثالي
5 Essential Elements For قياس الخصر المثالي
Blog Article
ستساعدك هذه الأداة عبر الإنترنت في حساب السعرات الحرارية التي تحرقها في إطار زمني معين.
كما ذُكر سابقاً يمكن حساب الوزن المثالي للمرأة من خلال المعادلة الآتية:[١]
تم إنشاء الآلة الحاسبة القصوى لأي رياضي يريد حساب أقصى إمكاناته الهوائية.
تتيح لك حاسبة المياه هذه حساب كمية المياه المطلوبة كل يوم حتى لا تقلق بشأن كمية المياه التي لا تزال بحاجة لشربها.
صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم تعلَّم المزيد مساهمات
بدون جراحة: وصفات طبيعية وأمنة لتكبير الثدي بسرعة للعروس
منوعات ، منوعات في الوزن والرشاقة / ما هي مواصفات الجسم المثالي
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
يعتبر اخذ قياسات الجسم افضل الطرق التي تضمن لكي شراء ملابس مناسبة لكي حيث تختلف مقاسات الملابس من بلد واخري ومن قطعة الي اخري.
إن عملية قياس الخصر هي عملية مهمة جداً، إذ تعطي دلالة عن مدى صحة الإنسان، ويرتبط قياس الخصر بإصابة الإنسان بالأمراض في كثير من الأحيان.
في ما يأتي بعض أهم النصائح التي يساعد اتباعها في الحصول على خصر أصغر:
وميزة هذه الطريقة أنها سهلة، ولا تحتاج إلى ميزان أو حسابات.
- رفع الملابس إلى الأعلى أو خلعها لتجنّب أي ضغط على البطن والمعدة، إذ لا ينصح بقياس محيط الخصر فوق الملابس إطلاقاً.
ارتفاع الورك هي المسافة من الجزء العلوي من فخذك إلى أسفل شاهد المزيد كاحلك ، و يمكنك قياس تلك المنطقة بطريقتين: